为筑牢心理防线，减轻心理应激反应，学校疫情防控心理疏导组积极响应学校号召，依托党委学工部心理健康教育与咨询中心迅速行动，采取多种措施呵护心灵，守卫健康。

一、线上课程，助力“心”成长

“疫”起相约线上课堂，“云”端护航助力“心”成长。心理老师精心准备，通过线上课堂给学生普及心理健康知识，传授维护心理健康的方法。

图一 心理老师正在上网课

二、健康普查，了解“心”动态

为充分了解学生疫情期间心理健康状况，我校进行了心理健康普查，针对需要关爱的学生辅导员进行谈心谈话，进一步了解学生“心”动态。

图二 心理老师正在分析心理健康普查数据

图三 辅导员与学生谈心谈话

三、危机干预，解决“心”问题

疫情防控期间针对需心理危机干预学生，一方面我校开通24小时心理危机干预热线，另一方面辅导员进行日常观察，及时上报需干预学生。同时进行医校合作，邀请重庆市精神卫生中心专家为学生提供进一步心理评估，并为就诊学生开辟“绿色通道”，切实解决“心”问题，化解“心”危机。

图四 心理老师接听心理危机干预热线

图五 辅导员走访寝室了解学生心理状况

四、心理咨询，疏导“心”压力

我校组建了专业心理咨询团队，采用线上和线下相结合的方式开展全校师生心理咨询，及时疏导“心”压力，缓解疫情焦虑、抑郁、恐慌，为科学防控疫情撑起“心理保护伞”。学生可以采用学工系统或添加咨询QQ预约心理咨询。

图六 线上心理咨询

图七 辅导员疏导学生心理压力

五、经典图书，增强“心”动力

图八  心理图书

六、日常宣传，传授“心”技巧

为帮助师生更好解决“心”状况，掌握“心”技巧，自觉提升个人心理防护能力，我校通过微信公众号、网站、QQ群等多种方式推送疫情心理健康常识和心理调适技巧等信息，鼓励师生调整心态，当自己的心理“保健师”。

图九  部分宣传资料截图

呵护心灵，守卫健康，同学们居家也不要忽略哦！希望大家以积极的心态面对学习和生活，及时觉察“心”动态，多种方式化解“心”压力，齐心协力解决“心”问题，不断提升助力“心”成长。