都说学无止境，那过度学习又是什么呢？

过度学习被证明是一种科学又高效的学习策略！

但是，到底要多过度才能学得更好呢？

过度学习是指在“记得”和“学会”的基础上，再增加一些学习的时间，以便对学习材料的掌握达到更高的程度。

过度学习的程度在150%左右为最佳，比如学习一段材料时，原本学2遍可以记住，为了提高掌握程度，再学1遍！

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文：杨佳佳