没有沟通就没有交往，学会沟通，我们的人际交往才能如鱼得水般顺畅。然而，沟通不仅仅指语言上的沟通，还包括姿态表情、文字表达等等非言语沟通。多项研究结果也表明，在面对面的人际交流中，大部分的信息是通过非言语行为传递的。因此，掌握非言语沟通的技巧，对我们保持和谐的人际关系是十分必要的哦。

⭐适宜的面部表情⭐

一般来说，微笑传递友好、和平的交往信号，在大部分场合中，我们都可以通过不同程度的笑容为双方的交往营造良好的氛围。不过也要注意分寸哦，如果对方正处于某种伤心的情绪，笑得太大声可是会招恨哒。

⭐适当的目光接触⭐

眼睛是心灵的窗户，我们常常通过一个人的目光和眼神来分辨善意和恶意。与人交流时，保持适当的目光接触，发自内心地关心对方所讲的内容，才能让对方感受到交往的善意。但是不可以一直盯着对方看，更不能上下打量对方，这样会让人感到不适的哦。

⭐舒展的身体姿态⭐

在人际交往中，我们的身体姿态传递着大量的信息。双手环抱、弯腰驼背、抖腿叉腰等等姿态都是不建议的哦。与人交流时，最好是能够呈现出一个舒展、不扭捏的身体姿态，比如：身体稍稍前倾、双手自然下垂、肩膀放松、头部微微抬起、适时适当地通过手势帮助表达等等。

⭐得体的穿着打扮⭐

人们常说人靠衣装马靠鞍，但并不是穿得越贵朋友越多，而是要穿得整洁、得体。特别是对同学们来说，一个精精神神、干干净净的穿着打扮，能让我们在日常交往中给他人留下良好的印象，也能让我们自己保持一个自信大方的状态，这样双方交流起来都会比较舒畅哦。

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文：杨佳佳