莫名烦躁？日常“炸毛”？焦虑不安？高兴不起来？情绪坐上过山车？

放心！没有人在你身上装监控~~

但是！如果你有时也存在上述情况，一定要试试呼吸放松！

每天一次，“毛”也不炸了，心不慌了，一整个宁心静气！

图文：杨佳佳