作为遵纪守法的大学生，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式带给我们的不同感受，就能发现不恰当的沟通方式会让人与人之间的关系变得疏远。

本书的作者发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。它能够帮助我们疗愈内心深处的隐秘伤痛，超越个人心智和情感的局限性，突破负面情绪的思维方式，用不带伤害的方式化解人际间的冲突，学会建立和谐的生命体验。

图文改编自：豆瓣读书