这是一本探索心灵疗愈与园艺智慧的文艺科普读物，洗刷内心日常纠结，重获心灵复原力！作为一名著名的精神科医生、心理治疗师和狂热的园丁，作者花了数年时间研究为什么园艺对人类的身心健康如此有益。通过匿名采访世界各地的监狱囚犯、社区园长、精神分裂症患者和受过创伤的退伍军人的故事，再根据资料梳理历史名人与花草之间的故事，同时结合神经科学、生理学、精神分析等相关领域专业知识，作者向我们揭秘花草撩拨人心的秘密，以及在园艺劳作中所感知到的丰富的生命体验。

“每个人都应该有一块土地，让本能苏醒。”从旧石器时代晚期开始，人类就是园丁。每个人都有园艺天分，照料土地、养育植物是我们的本能；而我们早已习惯向大自然索取和掠夺，忽略了母性的大地对我们的滋养。就从这本书开始吧！在心里留一块“土地”，播下一粒“种子”，种下具有种种可能的未来的故事。觉察成长、衰退、更替、复苏的自然循环可以帮助我们重新认识“自我与世界的真正联结”。

图文改编自：豆瓣读书