为增强学生骨干心理抗压能力，赋能青年学子健康成长，6月5日，学校“青马工程”大学生骨干培训第五讲在求实楼209顺利开展。本次讲座由心理健康教育与咨询中心主任杨军老师主讲，全体青马学员参加。

杨军老师以“关爱自己，从心出发”为培训主题，从大学生心理健康问题现状、心理健康界定、心理问题的分类与诊断、心理问题的应对四个方面阐述了培训内容。培训课上，杨军老师结合丰富的案例和实用方法与学员们积极互动，引导青年学子明确心理健康的重要性，提高情绪管理能力，塑造健全人格。

此次心理健康培训作为我校“青马工程”大学生骨干培训的关键一环，不仅为全体青马学员提供了专业的心理健康教育与指导，更为他们的全面发展和健康成长注入了新的动力。学员们纷纷表示，将持续学习心理健康知识，正确认知自我情绪，以此助力团学工作提质增效。

文：杨晓姗

图：沈惠紫